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Yogasoi

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Cours et stages de yoga dans la nature, et en salle. Un parcours vers soi accessible à tous et toutes. Adeline est diplômée de l’Institut français de yoga et enseigne dans des contextes variés (pour tous, périnatalité, entreprises, centres sociaux…).
Vous ressentez le besoin de prendre un temps pour vous ?
Vous traversez une période de changement et avez besoin de vous poser, d’y voir plus clair ?
Vous attendez un enfant et souhaiter vivre cette étape sereinement ?
Vous souhaitez partager un moment ludique en mouvement avec votre enfant?
Vous avez envie d'un yoga sur mesure et cherchez un accompagnement?
Je propose des cours de yoga en individuel, en famille ou en groupe à toute personne désireuse d’avancer avec cette pratique millénaire, impliquant corps, souffle et vie psychique.
Il existe des centaines de manières de pratiquer le yoga... et de l'enseigner!
Le yoga que j'ai reçu, et que je transmets, est souvent appelé le Yoga de Madras ou "viniyoga".
Il se veut accessible à tous (sportifs, enfants et adultes, personnes malades, en situation de handicap) et tient compte de notre mode de vie actuel.
La pratique du yoga est comme un parcours. Elle comporte une série de postures (asanas) en mouvement et en lien avec le souffle. Et se termine par une méditation.
L'intensité des postures varie en fonction du projet posé avec l’élève ou avec le groupe d’élèves.
La pratique a lieu souvent en salle. Elle peut aussi se dérouler en plein-air, associée à la marche et à la méditation lors de stages.
J’associe régulièrement le yoga à d’autres pratiques (dessin, poterie) abordées comme supports de méditation.
J’ai reçu une formation de 4 ans et je fais partie des enseignants de l'Institut français de yoga (IFY), membre de l'Union européenne de yoga.
J’enseigne le yoga depuis 2012 dans des contextes très variés : stages en nature, cours en salle, centres sociaux, entreprises, acompagnement à la naissance, crèches, écoles…
La pratique du yoga est une invitation à celui ou celle qui le pratique à « être au monde » avec plus de clarté et d’aisance.
Rien d'ésotérique... seulement un parcours vers soi et un espace intérieur libre.

Cours et stages en salle, à domicile et dans la nature sur la zone Autrans-Méaudre en Vercors et Lans en Vercors.
Toute l'année.
Général
  • Forme et bien-être :
    • Yoga
    • Forme
  • Période :
    • Hiver
    • Automne
    • Eté
    • Printemps
  • Services :
    • Animaux acceptés
  • Types détaillés :
    • Prestataire (préciser prestataire d'activité ou école de ski)
    • Prestataires d'activités
Équipements & Services
  • Critères d'accessibilité pour personnes à mobilité réduite :
    • Accessible en fauteuil roulant en autonomie
De 40 à 50 euros le cours particulier.
15 euros le cours collectif.
Cours hebdomadaire: 130 euros/trimestre.
  • Modes de paiement :
    • Chèque
    • Espèces
    • Virement
    • Paypal
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Coordonnées
Autrans
38880
Autrans-Méaudre en Vercors
Port : 06 48 60 87 53
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français
    • Anglais
    • Italien
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