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Aquabike - Piscine de Méaudre

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L'aquabiking : faire du vélo dans l'eau
L’aquabiking séduit un nombre croissant d’amateurs de fitness, convaincus par les effets positifs rapidement constatés sur les jambes en général
L’aquabiking, c’est tout simplement une variante de l'aquagym pratiquée avec un « bike » (vélo d’appartement, comme on en trouve dans toutes les salles de fitness) dans l’eau. Et ça change tout. Les vertus cardio-vasculaires sont toujours là, mais la résistance de l’eau a pour conséquence un effort différent, un massage aux multiples vertus : le cœur bat 10% moins vite que dans l’air et les graisses sont brûlées en priorité. Ajoutons à cela le massage constant dû au mouvement de l’eau, et on obtient une action destructrice contre la cellulite et sa redoutable partie visible, la peau d’orange.
C’est aussi une cure de jouvence pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités ; il faut dire que l’on ne se contente pas de pédaler bêtement, c’est généralement en cours collectifs que l’on pratique l’aquabiking, bien encadré par un coach spécialisé.
Du 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Cours le soir après la fermeture de la piscine.
Général
  • Prestations :
    • personnes maximum par groupe 10

Carte

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Itinéraire vers :
Piscine
Méaudre
38112
Autrans-Méaudre en Vercors
Coordonnées GPS
Latitude : 45.130436
Longitude : 5.528463
  • Modes de paiement :
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Coordonnées du prestataire
Mike, maître nageur
Port : 06 67 20 01 23
Lieu
Piscine
Méaudre
38112
Autrans-Méaudre en Vercors
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français
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