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Balade 'Marcher Respirer Contempler - Mardi 9h30 à 12h30

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La nature généreuse offre un théâtre exceptionnel pour prendre soin de soi. Une randonnée en pleine nature, avec découverte du milieu naturel, où des moments de pause viennent ponctuer le déplacement. Sont proposés des mouvements simples de réveil musculaire, associés à la respiration, en pleine conscience, mais peut être aussi de la poésie !...
Un moment privilégié, le temps d'une randonnée dans une ambiance conviviale. Expérimenter une autre façon de marcher, de respirer, de contempler !...

Durée : demi-journée - de 9h30 à 12h30

RV : devant l'Office de tourisme de Lans en Vercors à 9h15

Type : balade en raquettes, bien-être

Niveau : facile - enfants à partir de 7 ans

Dénivelé : 200 m maximum

Tarifs: 25€/personne - 20€ pour les moins de 12 ans
 
Equipement à prévoir : une bonne paire de chaussures - vêtements de montagne.
Dans votre sac à dos : un vêtement chaud et une veste type gore-tex.
Crème solaire - des barres énergétiques - 1 litre d’eau/personne.
Gants, bonnet, lunettes solaires de qualité.