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Atelier découverte Auto-massage

Lundi 15 février 2021

de 16:00 à 17:00

Lieu : Salle Saint Donat
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Auto-massage type abyanga (de tout le corps) à l'huile chaude selon les principes ayurvédiques.
l’Ayurvéda est la "médecine traditionnelle" de l'Inde. C'est aussi plus que cela : c'est unephilosophie, une approche globale de la personne. Dans l'Ayurvédaon prend en compte la constitution (physique, physiologique,psychologique et spirituelle) de chaque personne selon la répartition des doshas Vata, Pitta etKapha. Le but, s'il y a déséquilibrede l'un des doschas, est de le rééquilibrer grâce à plusieurs supports : la nourriture, des exercices deYoga, des tisanes à bases de plantes et desmassages à l’huile chaude, quipeuvent être suivi d’une hutte à sudation ou d’un sauna.

L'Ayurvéda préconise une « routine » quotidienne, dont les auto-massagesfont partis. C'est pourquoi, pendant cette séance, vous allez apprendre desgestes et techniques simples afin de les reproduire seul(e)s pourvous auto-masser selon les principes ayurvédiques.
Lundi 15 février 2021 de 16h à 17h.
Général
  • Distractions et loisirs :
    • Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
  • Prestations :
    • 15 ans minimum
    • 12 personnes maximum par groupe
    • nombrePersonnesMinimum 4
  • Sciences et techniques :
    • Santé / thermalisme
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Itinéraire vers :
lans en vercors
38250
Lans-en-Vercors
Coordonnées GPS
Latitude : 45.127855
Longitude : 5.58857
5€ par personnes

5€ par personnes.
Organisateur
Office de Tourisme de Lans en Vercors
Tél : 04 76 95 42 62
Lieu
Salle Saint Donat
lans en vercors
38250
Lans-en-Vercors
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français